我が家で購入するお米は、いつも無洗米と決めています。
無洗米のメリットをあげていきたいと思います。
無洗米の良いところ
お米をとがなくてもよい
精白米の場合、ヌカを取り除くためにお米をとぎます。
無洗米はヌカを取り除く処理をしているので、とぐ必要がありません。
お米を入れて～炊くまでの手間がとってもラクです。
節水になる
お米をとがなくてもよいので、結果、精白米に比べて節水になります。
特に冬の水が冷たい時期には、とぐのは辛く感じるのですが、無洗米だとその必要がなくなります。
栄養が豊富
精白米と無洗米を比べると、栄養価は無洗米の方が高いとのこと。
せっかく同じ量のお米を食べるなら、栄養価が高いほうが良いと考えています。
プラス、我が家では、無洗米にビタバレーを混ぜて炊いています。
押麦よりも粒が小さいので、食べやすいです＾＾
まとめ
精白米に比べて栄養価が高く、毎回手間がかからないメリットを考えると、多少価格は高くても、無洗米を選んでいます。
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いつも利用しているこちらの商品は、無くなりそうな頃ギリギリに注文しても、あす楽対応なので便利ですし、ストックの場所にも困ることはありません。
家族との時間や自分の時間を作りたいから、価格より手間を減らして家事をシンプルに。
これからも、私なりのシンプルライフを考えていきたいと思います。
最後までご覧頂きありがとうございました＾＾
