また、やらかしました。
何だかだるいなぁと思っていたら、夕方から高熱が。
夕飯の献立も、簡単に作れるものに急きょ変更して、いつもより早めに就寝することにしました。
先月もインフルエンザで熱が出たところなのに・・・。
結局、夫はかかることなく乗り越えました。
そんな夫から、
「体弱いよなぁ」
なんて嫌味っぽく言われるし。
でも実際そうなんですよね。
よく考えると、月1回は体調不良になっています・・・。
体からのシグナルを見逃していました
ここ最近は、気候が暖かくなったので、お片付けに夢中になったり、新しいことを始めてみたりと、アクティブに動けていることがとっても心地良く感じていました。
だから自分では、まったく無理していないつもりだったけれど、体は違ったみたいです。
夫に言われて、やっと気付きました(;^_^A
健康でいることが1番
家の改善も大事だけれど、自分の体も大事です。
いつも無理していることに気付かないまま頑張りすぎて、体調を崩して病院へ行っては2~3千円の出費。
今のペースで病院へ行くことを考えると、
私だけで年間3万円もの出費になることに気付いて、びっくりしてしまいました。
健康であれば、医療費もかかりませんし、ある意味大きな節約になるんですよね。
これからのこと
健康な体をつくるために、食生活をもっと気を付けていきたい。
気付かずに頑張ってしまう自分をセーブする。
知らぬ間につめ込み過ぎた生活を、今一度、見直してみます。
最後までご覧頂きありがとうございました。