毎年３月から５月にかけて、花粉症でとても悩まされています。
「アレルギー症状には、乳酸菌が良い」という情報を本で目にし、すぐに乳酸菌を摂取することにしたのが、２月に入る少し前のこと。
▼そのときの記事はこちらです。
あれから、欠かさず摂取を続けております。
２ヶ月経ったので、花粉が飛び始めてから、現在までの症状をまとめてみたいと思います。
２月中旬から下旬の症状
乳酸菌摂取から３～４週目。
テレビで花粉情報が流れるようになりました。
この頃は、乳酸菌のおかげなのか？あまり症状が出ていませんでした。
いつもに比べてラクに感じていました。
３月初旬～中旬の症状
乳酸菌摂取から５～６週目。
花粉が多い日は、目のかゆみや、くしゃみ、鼻水などの症状があり、夜には両方の鼻がつまってしまうことも。。
先月症状が出ていなかったのは、乳酸菌のおかげかと思っていたけれど、結局分からず。
がっつり花粉のアレルギー症状が出てしまいました 涙
アレルギー症状を抑えるために購入したもの
この頃、鼻水の症状が本当につらかったです。（とくに寝る前。息ができません。）
とにかく花粉から徹底的に守りたいと思い、こちらを購入してみました。
こちらはピッタマスクという商品。
よくある不織布ではなくて、スポンジのような柔らかい素材で出来ています。
しかもこちらのマスク。なんと洗って繰り返し使えるのです！
めっちゃエコですよね＾＾
ただし、素材の性質上、変色してしまうことがあるらしいのですが、品質には問題ないそうです。（黄色くなってきたら交換のタイミングとのこと）
着けてみた感想
さっそく着けてみると、本当に顔にピタッとフィットします！
そして、息がしやすいところも良いです◎
さらにもうひとつ。耳が痛くならないところも高評価です。
素材の違いで、こんなに変わるなんて感動しました＾＾
これなら花粉をガードしてくれそう！と思える商品でした。
その後、マスクを洗って３回ほど使うと、うっすら黄色くなってきているかも？という程度になりました。
私としては、もうあと何回か使えるかと思っていたので、少し残念でしたね。。
白色を選んだので、黄色くなってくるのが分かりやすいのでしょう。
３枚セットでしたが、すぐに使い切ってしまいました。
総評としては、マスクの機能や着け心地はとても良かったです。
次に選ぶなら、変色が気にならないような、シックやパステルなどのカラーマスクが良いのではないかと考えています。
街中でもピッタマスクを使っている人に出会うことが多いので、けっこう人気なんですね。
３月下旬の症状
乳酸菌摂取から７～８週目。
私が住んでいる地域では、花粉飛散量が多い時期でした。
その割に、花粉のアレルギー症状がほとんど出ませんでした。
もしやこれは、乳酸菌のおかげ？なのでしょうか。
非常に多い日でも、症状は無しです。
現在の症状
乳酸菌摂取から９週目～。
スギ花粉と合わせてヒノキ花粉も増えてきております。
ですが、３月下旬に引き続き、アレルギー症状がほとんど出ていません。
この調子だと、今シーズンは市販薬に頼らずに、乗り切れそうな気がしています。
さいごに
３月初旬～中旬では、いつもの症状が出てしまいましたが、２月中や３月下旬以降のアレルギー症状がとても軽いことは、今までに無かったことなので、自分でも驚きの結果です。
花粉症対策として選んだ乳酸菌は、私に合っていたということなのかな＾＾
花粉飛散が続く５月ごろまでは、引き続き摂取する予定です。
というわけで、花粉症対策として、乳酸菌を取り入れた今年の花粉シーズンでは、アレルギー症状がラクになりました（自分比）
これは、チャレンジしてみて良かったです＾＾
最後までご覧頂きありがとうございました。
